應對地震做準備的5個要點

日本是一個經常發生地震的國家。就在不久前，能登半島才發生了一場大地震。希望受災區的民眾能早日回到平靜的日常生活。
這次想和大家確認一下應對地震做準備的5個要點，請將這5點作為自身防災的參考。

１　傢俱擺置是否安全？
如果在臥室或睡覺的地方放置高大的傢俱，當地震來襲時可能會有倒下壓傷人的危險。在睡覺的地方周圍盡量避免放置高大傢俱，應選擇低矮的傢俱或者把高大傢俱放在一定距離的地方。

２　有足夠的食物和飲用水嗎？
一旦發生大地震，可能導致維生基礎設施中斷，水和電的供應有可能會停止。萬一維生基礎設施被中斷，也要確保有足夠維持家人數日生活的糧食和飲用水。在日本，有個詞叫做「rolling stock」，其概念就是在物資過期前消耗掉並準備新的庫存。這樣，就不必擔心會浪費過期物資。此外，同時儲備卡式爐和瓦斯罐的話，就能做簡單的烹飪，非常方便喔。

３　緊急情況下需要帶走的最基本物品，應妥善放在能夠迅速取出的地方。
包括簡單的禦寒衣物、受傷急救的應急處理、以及自身每天需要服用的藥品、眼鏡等。尤其是那些避難中心可能沒有準備的物品，請確保其能夠立即帶走的狀態。

４　家人之間確認安危的方法，建議家人彼此確認。
在災難時期，並不保證家人都在一起。可使用手機的GPS或app等來確認彼此安危，會更加順利和方便。

５　請家人提前確認避難場所和避難路線。
在學校或工作場所，可能會有很多人或有大人陪伴，但萬一您是獨自一人時，也請確保了解住家附近的避難場所（如學校或公民館）和避難路線，以便安全避難。

以上這些要點引用自日本政府首相官邸網站。網站上也可找到中文相關資訊，如有興趣，請務必查詢看看。

首相官邸網站（日文）　https://www.kantei.go.jp/jp/headline/bousai/sonae.html
首相官邸網站（中文）　https://www.kantei.go.jp/cn/index.html

地震に備える５ポイント

日本は地震が多い国です。つい先日も、能登半島で大きな地震がありましたね。被害にあわれた方が一日も早く安心した日常に戻れるように願います。
今回は、皆さんで地震に備えるための５つのポイントを確認したいと思います。ご自身の防災の参考にしてみてください。

１　家具の置き方は安全ですか？
寝室や寝る場所に背が高い家具を置いて、寝ている間に地震が起きたら、家具が倒れて下敷きになる危険性があります。寝る場所の周辺はできるだけ背が高い家具を置かず、低い家具にするか、離れた場所に高い家具を置くようにしましょう。

２　食料や飲み水の備蓄は十分ですか？
大きな地震が来ると、ライフラインが寸断され、水道や電気の供給がストップしてしまう可能性があります。万が一、ライフラインが断たれても数日は家族が生活できる食料と水の確保をしておきましょう。日本では「ローリングストック」という言葉があります。備蓄しているものを賞味期限が切れる前に消費をし、新しいストックを準備するというものです。これなら、賞味期限が切れて捨てなければならない、という心配もありません。また一緒に、卓上カセットガスやガス缶もあると、簡単な調理ができ、便利ですよ。

３　非常時に持ち出す最低限のものは、すぐに持ち出せる場所に保管を。
簡易的な防寒対策、怪我の応急処置、そのほか、ご自身で毎日飲んでいる薬、眼鏡など。特に避難所では準備されないようなものは、ご自身ですぐに持ち出せる状態にしておきましょう。

４　家族同士の安否確認の方法を、家族で確認しておきましょう。
災害時に、家族全員が一緒に居るとは限りません。スマホのGPSやアプリなどを利用すると、安否確認がスムーズで便利です。

５　家族で避難場所、避難経路の確認をしておきましょう。
学校や職場であれば、複数の人や大人がそばにいると思いますが、万が一、一人の時でも自宅近くの避難所（学校や公民館）や避難経路が分かるように、しっかり確認をしておきましょう。

なお、このポイントは日本政府の首相官邸のHPより引用しています。中文でも情報が載っていますので、興味がある方はぜひご覧ください。

首相官邸HP（日本語）　https://www.kantei.go.jp/jp/headline/bousai/sonae.html
首相官邸HP（中文）　https://www.kantei.go.jp/cn/index.html