寒假結束後要注意的事 〜迎接明天開始的新學期〜

漫長的寒假即將結束，明天起孩子們就要迎來新學期了。對在日本就讀、來自台灣的孩子而言，假期結束後重新回到學校生活，多少會感到緊張與不安。對家長來說，這也是特別需要多一點關心與陪伴的時期。

首先最重要的是，把生活作息調整回「上學模式」。寒假期間若有晚睡、晚起的情況，突然恢復正常作息會讓孩子感到吃力。建議前一晚提早就寢，早上預留充裕時間起床，並確實吃早餐，有助於提升專注力與穩定情緒。

接著，請別忘了檢查上學用品與需要繳交的物品。日本學校對攜帶物品的規定較為細緻，例如聯絡簿、名牌、體育服等，事前和孩子一起確認，可以減少隔天的緊張感。當孩子能自己準備完成時，記得給予肯定，這會成為很好的自信來源。

寒假結束後，也有些孩子在情緒轉換上需要更多時間。特別是在語言與文化不同的環境中，更容易累積壓力。與其急著詢問成績或表現，不如溫柔地問一句「今天辛苦了」，讓孩子感受到被理解與支持。

新學期的開始，不必追求完美。只要一步一步慢慢適應就好。家是孩子最安心的地方，家長的陪伴與接納，就是孩子最大的力量。衷心希望明天開始的新學期，能成為親子都能安心迎接的溫柔起點。

冬休み明けに気をつけたいこと 〜明日から新学期を迎えるご家庭へ〜

長かった冬休みが終わり、いよいよ明日から新学期が始まります。特に台湾から来て日本の学校に通っているお子さんにとっては、休み明けの学校生活は少し緊張する時期かもしれません。保護者の皆さんにとっても、気になることが多いタイミングではないでしょうか。

まず大切なのは、生活リズムを学校モードに戻すことです。冬休み中に夜更かしや朝寝坊が続いていた場合、急に元に戻すのは大変です。前日は早めに布団に入り、朝は少し余裕をもって起きられるようにしましょう。朝食をしっかりとることも、集中力を保つためにとても大切です。

次に、持ち物や提出物の確認も忘れずに。日本の学校では、連絡帳や名札、体操服など、細かな持ち物が決まっていることが多くあります。前日のうちに一緒に確認することで、子どもも安心して登校できます。「自分で準備できたね」と声をかけてあげると、自信にもつながります。

また、冬休み明けは気持ちの切り替えが難しい子どももいます。特に言葉や文化の違いがある環境では、疲れや不安を感じやすいものです。「今日はどうだった？」と結果を求めるより、「行けただけで十分だよ」と気持ちを受け止める姿勢が大切です。

新学期のスタートは、完璧である必要はありません。少しずつ慣れていけば大丈夫です。家庭が安心できる場所であることが、子どもにとって一番の支えになります。明日からの新学期が、親子にとって穏やかで前向きなスタートになりますように。